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双牌县妇联"停课不停学”妈妈行心理健康辅导课开讲啦

红网时刻2月14日讯(通讯员 魏伟 崔娟斐 双牌融媒记者 蒋翔)2月13日晚,双牌县妇联全体干部职工、县直妇委会主任、各乡镇场(管理局)妇联主席、抗疫巾帼志愿者、部分中小学学生家长共100余人,在各自家中,利用双牌妇联微课堂工作群,聆听由国家二级心理咨询师、可敏索码熵健康管理学问讲师、家和健康管理首席咨询师、中科院儿童心理与教育发展研究生黄桂云老师题为《攻冠战疫,我们从“心”开始》的专题微课。

微课采用微信群语音分享方式,从孩子的积极心理和父母的高效陪伴,疫情当下非正常事件中的正常反应,疫情当下如何自己疏导自己的情绪和减压,互动教一个心理放松方法这四个方面授课。微课中,老师将实例与理论相结合,引导大家在疫情之下一定要有积极心理,努力修炼,反复去做,积极的行动,蜗居在家“停课不停学”,陪伴孩子的时候要合理的规划时间,既要有学习又要有玩的规划。

为了舒缓因疫情引发的焦虑,大家在老师引导带领下,学习了情绪释放实操,有效缓解抗疫之下的焦虑。并与大家进行了互动答疑,就疫情期间工作的困惑、如何面对心中焦虑、如何和孩子相处等问题进行了探讨。

微课结束后,群员们纷纷分享自己的课堂体会,感谢黄桂云老师带来的这次爱的疗愈,明白了关照当下,关照身心,只有好好爱自己,身心安康才能更有能量去爱周围的一切,心安,则一切均安,抗疫必胜!

县妇联将继续利用双牌妇联微课堂微信群、双牌女声公众号平台开展形式多样的心理疏导,提供心理支持、心理解压等服务,引导各级妇联主席从自己做起,帮助广大妇女以更加平和的心态应对疫情,帮助各位妈妈更好地利用“停课不停学”融洽亲子关系。

来源:红网

作者:魏伟 崔娟斐 蒋翔

编辑:周文君

本文为永州站原创文章,转载请附上原文出处链接和本声明。

本文链接:https://yz.rednet.cn/content/2020/02/15/6726397.html

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