红网时刻永州8月28日讯（通讯员 蒋轩）前段时间，86岁高龄的刘奶奶在家不小心摔了一跤，左侧髋部疼痛厉害，动弹不得，也下不了床，于是，便被家属带到了永州市中医院骨科就诊，经检查诊断为左侧股骨颈骨折（脆性骨折）。由于刘奶奶的基础疾病较多，医院在对基础疾病进行药物治疗干预之后，为刘奶奶进行了右髋关节置换手术。术后第四天，她在医生的建议下下地行走了。

髋部骨折是一种常见的老年骨质疏松性骨折，一旦发生后，并发症非常多。髋部骨折一年内的死亡率可以高达20%，一年后的生存率只有50%，所以称之为“人生最后一次骨折”。

永州市中医院骨伤中心主任陈顺德主任医师介绍，老年人大多有骨质疏松，加之机体功能老化，平衡能力下降，一旦跌倒很容易就造成髋部骨折。骨折后保守治疗需长期卧床，并发症就会接踵而来，如褥疮、肺炎、下肢静脉血栓形成、泌尿系统感染等一系列并发症就会危及生命。对于髋部骨折，相较于手术治疗来说，其实保守治疗风险性更高。手术治疗最大的优势就是能够早期下床活动，从而避免了诸多长期卧床并发症，可以大幅提高患者的生活质量。

如何避免这吓人的“人生最后一次骨折”，陈顺德提醒要注意以下几点：

1.老年人定期监测骨密度，及时采取相关措施延缓骨质疏松的进展，从根本上加强骨质，预防骨折，预防骨质疏松的基础措施包括：合理饮食、药物治疗、适当运动、适当日晒、良好的生活方式等；

2.适当加强锻炼，提高肌肉的反应性，走路、上下台阶时要小心脚下，防止滑倒、摔倒的发生；

3.一旦发生髋部骨折，立即到正规医院治疗，与医生充分地沟通，在条件允许的情况下尽早手术治疗，避免长期卧床，积极配合医生进行呼吸训练和肢体运动，预防肺炎、血栓和肌肉萎缩的发生。