红网时刻新闻9月4日讯（通讯员 李媛媛）在全民健康生活方式宣传月期间，为积极践行“健康中国”战略，大力推广“全民健康生活”理念，9月2日，永州市中医医院健康管理中心专家团队走进税务局，开展了一场暖心且实用的健康服务活动。

考虑到税务工作人员长期伏案，易受颈腰椎病、高血压困扰，普遍处于亚健康状态，医院派出由内科、治未病科、针灸推拿科骨干组成的专业团队。活动现场，免费为干部职工测量血压、血糖，专家耐心解答健康疑问，量身定制个性化健康指导方案。针灸、推拿等中医体验区热闹非凡，专业手法迅速缓解大家身体不适，尽显中医药魅力。专业指导老师现场教学八段锦，其动作简单易学、不受场地限制，职工们纷纷表示非常适合工间操练习。

其中，“三减三健”健康讲座成为活动焦点。专家紧密结合税务干部工作生活特点，深入浅出地阐述“减盐、减油、减糖”的重要性。讲解中提到，高盐饮食会加重肾脏负担、升高血压，过量油脂易引发肥胖、心血管疾病，过多糖分则增加龋齿、糖尿病风险。专家还分享了诸多日常减盐、减油、减糖的实用技巧，比如巧用限盐勺、多采用蒸煮烹饪方式、减少饮用含糖饮料等。

在“健康口腔、健康体重、健康骨骼”养护方法讲解中，专家建议大家早晚正确刷牙、定期口腔检查维护口腔健康；通过合理饮食与适量运动维持健康体重；多摄入富含钙的食物、增加日照时间、适度运动强健骨骼。讲座中，干部职工们全神贯注，积极提问，与专家热烈互动。

税务局工作人员感慨道：“此次活动太及时了，员工们足不出户就享受到三甲医院的优质服务。尤其是‘三减三健’知识，对我们日常生活极具指导意义，真切感受到了中医医院的关怀，助力大家以更饱满健康的状态投入工作。”

医院方面表示，此次走进税务局只是系列健康服务活动的其中一站。后续，还将走进更多企业、社区与乡村，持续为普及“全民健康生活”理念、助力健康永州建设贡献力量。